En sak jag övar mig på just nu är att vara närvarande. Att göra en sak. Utan att multitaska, distrahera mig själv eller ha en massa input. Och det är riktigt svårt. Vi lär oss…
Browsing Category Självkärlek & Kroppspositivitet
Prioritering och rutiner blir mina ledord det här året
Om du har följt mig ett tag så vet du att jag har gjort en resa med mig själv i flera år nu. Och det är det som är det fina med personlig utveckling tycker…
Reflektioner kring året 2023
Det här har varit ett intensivt år på flera plan. Många fantastiska saker har hänt. Jag, och vi som familj, har nått flera mål. Men vi har även stött på stora, tärande utmaningar. Varav många…
Get unstuck! Ett tre veckors coachingprogram för dig som vill nå dina mål.
– Reklam för egen verksamhet – Det är äntligen dags! Om du följer mig på Instagram så har du säkert sett att jag har hintat om coaching i nytt format och nu kan jag äntligen…
Glöm inte bort de små sakerna
Det är så lätt att rusa förbi de små sakerna i vardagen som ger livskvalitet. En pannkaka med socker. Eller en vacker tallrik. Solskenet som skiner in genom fönstret. Barnens skratt och tankar. En härlig…
5 böcker om personlig utveckling som jag rekommenderar till mina coachingklienter
Det finns otroligt många böcker om personlig utveckling. Och vad som funkar är såklart olika från person till person. Samtidigt tror jag att det är guld värt att kunna tipsa varandra om böcker som har…