Det är så lätt att rusa förbi de små sakerna i vardagen som ger livskvalitet. En pannkaka med socker. Eller en vacker tallrik. Solskenet som skiner in genom fönstret. Barnens skratt och tankar. En härlig…
Browsing Category Självkärlek & Kroppspositivitet
5 böcker om personlig utveckling som jag rekommenderar till mina coachingklienter
Det finns otroligt många böcker om personlig utveckling. Och vad som funkar är såklart olika från person till person. Samtidigt tror jag att det är guld värt att kunna tipsa varandra om böcker som har…
Min egen lyckas smed – En workshop för dig som är redo att äga ditt liv
Är du redo att sätta dig i förarsätet i ditt eget liv? Har du tröttnat på att känna att du står och trampar på samma ställe? Att du aldrig kommer någon vart och att du…
”Men om jag lyssnade på mig själv så skulle jag bara äta chips hela tiden”
Ett intressant samtalsämne som ofta har kommit upp i mina coachingsessioner den senaste tiden är det här med ansvar, frihet och kontroll. Vikten av att hitta sätt att ta ansvar utan att kontrollera allt in…
Är du redo att komma ihåg vem du är?
Om du läser detta så tror jag att du har känt det. Den där längtan efter något mer. Känslan att livet är till för att levas, inte bara överlevas. Att vi finns till för att…
Ett hållbart liv handlar minst lika mycket om dig
När många pratar om en hållbar livsstil handlar det om miljö och klimat. Att göra gott för omvärlden. Men jag vill prata om hur allt hänger ihop. Och hur ett hållbart liv handlar minst lika…