Även när det kommer till saker som kallas självkärlek kan goda vanor övergå i något destruktivt. Du kan äta överdrivet hälsosamt och träna som en ätstörning. Du kan tänka att målet med meditation är prestationer….
Browsing Category Personlig utveckling
Ta hand om dig själv idag
Idag vill jag påminna dig om att göra något för dig själv. Det kan vara något litet eller något stort, fem minuter eller flera timmar. Det kan vara vad som helst så länge det är…
Det är läskigt att känna efter. Det är därför det är så viktigt.
För ett tag sedan gjorde jag en IGTV. Du kan se den på mitt konto om du vill. Där pratade jag om att checka in och checka ut och varför det är viktigt att hitta…
Vems idéer styr din syn på din kropp?
För ett par dagar sedan fick jag ett meddelande på Instagram där någon frågade mig hur jag har gjort för att jobba med min självkänsla och syn på min kropp. Och ja, vad ska jag…
Vilka är ”alla andra” och hur mycket bryr de sig egentligen?
En sak som är återkommande när jag pratar med andra om självkärlek och utveckling är vad ”alla andra” tycker. Att det som ofta hindrar en i allt från relationer och drömmar till vardagsliv och karriär…
Saker jag önskar att jag hade lärt mig i skolan
För mig innebär tillbakablickar på skoltiden blandade känslor. Lycka över de fantastiska lärare jag hade. Sorg över allt jag kämpade med som ingen såg. Glädje över allt jag har lärt mig som verkligen känns meningsfullt….