Vad innebär medveten konsumtion?

Det finns många olika perspektiv kring vad medveten konsumtion är. Och många olika områden det berör. Att tänka medvetet kring sin konsumtion kan till exempel vara något man gör när man går till mataffären. Eller när man väljer att börja handla second hand. Men det kan även röra förhandling av elavtal eller byte av fondsparande. Här delar jag med mig av några av mina tankar…

Read More

Något stort är på gång

Har du känt den där känslan när saker bara faller på plats? När något du har jobbat på länge äntligen känns helt rätt? Sedan ett tag tillbaka har jag arbetat med ett projekt behind the scenes som jag är otroligt peppad inför. Det är en sådan där idé som har varit med mig länge och som har tagit olika uttryck och former. Jag tror att…

Read More

Vad innebär egentligen medveten närvaro?

En sak jag övar mig på just nu är att vara närvarande. Att göra en sak. Utan att multitaska, distrahera mig själv eller ha en massa input. Och det är riktigt svårt. Vi lär oss ofta att göra, göra, göra och att konstant vara stimulerade att det kan skava riktigt ordentligt att vara närvarande. Det känns på så många sätt enklare att fly från känslor,…

Read More

Hormonell obalans – Det här har jag gjort

Min resa från hormonell obalans till hormonell balans är långt ifrån ”färdig”. Precis som med mycket annat kring hälsa är hormoner otroligt komplext och individuellt. Jag vill dock dela med mig av min resa. Dels för att jag har läst på och testat mycket och för att mina erfarenheter förhoppningsvis kan hjälpa andra. Men även för att jag tycker att vi behöver lyfta det här…

Read More

Hur påverkas du av personerna du omger dig med?

Häromdagen hade jag lyxen att få äta lunch och dricka kaffe med fantastiska Clara Löfvenhamn. Vi lärde känna varandra för flera år sedan genom ett influencernätverk. Clara driver nämligen Bossbloggen – En insiktsfull och inspirerande ledarskapsblogg. Och vi har hållit kontakten sedan dess. När vi sågs den här gången pratade vi om allt från karriärutveckling och hållbart ledarskap till livet i stort.  En sak som…

Read More